洛神花醃魚沙拉 by 主廚 Jenn


認識廚師 Jenn:
美味的秘密武器
Jenn主廚(Jennifer Felmley)是一位資深私人主廚及烹飪講師,對調味非常講究,嘗試過各種醃漬方法,但發現真空醃漬的效果最為突出。她曾在義大利、德國和英國接受專業訓練,現居加州,將豐富的國際料理經驗帶入每一道菜。
「作為烹飪專業人士,我看到真空醃漬比傳統醃漬方法能更深層地強化食物風味。」Jenn主廚說。
現在,人人都可以做到!
利用SeasonSeal及其獨特的 真空循環醃漬模式,任何人在幾分鐘內就能完成深度醃漬,無需等待過夜。
「現在,每個人都能用SeasonSeal搭配 真空循環醃漬模式 輕鬆完成。」Jenn主廚補充說。
洛神花醃魚沙拉
這道洛神花醃魚沙拉是一道充滿熱帶風情且風味獨特的料理。利用洛神花的清爽酸香結合新鮮的魚肉和酸甜的柑橘汁,帶來層次豐富的味覺享受,不僅清新開胃,更融合了天然的養生元素。這道菜適合喜歡嘗試新口味、追求健康且清爽料理的人,是夏日或聚會中一道令人耳目一新的佳餚。
食譜材料
洛神花醃魚沙拉(Ceviche):
- 9盎司白魚(比目魚、石斑魚、紅鯛等),去骨並去皮
- 2茶匙洛神花粉*
- 1/3杯新鮮擠壓的柳橙汁(約1-2顆柳橙)
- 1杯新鮮萊姆汁(約4-6顆萊姆)
- 1/3杯紅洋蔥,粗切
- 1瓣小蒜頭,去皮拍碎
- 1/4杯香菜梗,粗切(香菜葉留作裝飾用)
- 1/4至1/2條大墨西哥辣椒,粗切
- 1至1.5茶匙猶太鹽(kosher salt),先用1茶匙,味道不夠再加
- 1/8茶匙新鮮研磨黑胡椒粉
裝飾配料:
- 1/4至1/2杯紅洋蔥,切絲
- 2個小甜椒,切薄片
- 1/4茶匙墨西哥辣椒,切細丁(可選)
- 1/4至1/3杯香菜葉
搭配食用:
墨西哥玉米片(Tortilla chips)、玉米脆餅(tostadas)或萵苣葉杯
食譜步驟
- 用紙巾將白魚擦乾,切成1/4至1/2英吋的方塊。將比目魚放入SeasonSeal (高硼矽玻璃材質)玻璃容器中。
- 將洛神花粉、柳橙汁、萊姆汁、大蒜、紅洋蔥、香菜梗、墨西哥辣椒、1茶匙鹽及新鮮黑胡椒放入攪拌機中攪打均勻。用細篩過濾,壓榨出所有液體。試味後,視需要再加鹽調整。
- 將醃漬液倒入裝有魚的SeasonSeal容器中,攤平保持魚肉均勻分布。保持容器頂部距離醃料約1英吋空間。蓋上蓋子並鎖緊。將拉桿切換到「OPEN」位置,讓 真空循環醃漬模式 得以在真空及釋放間循環。將真空設備裝在蓋子的接口上,長按按鈕5秒,燈號亮起。系統將自動循環約30分鐘,直到魚肉外層變得不透明並剛好熟成。此時即可享用,或放冰箱冷藏10分鐘讓魚肉更冰爽。如欲煮得更熟,可持續運行真空循環醃漬模式,直到魚肉完全不透明。
- 魚放涼的同時準備裝飾配料。取出魚塊擺盤,灑上紅洋蔥絲、香菜葉、小甜椒片和墨西哥辣椒丁。搭配玉米片、玉米脆餅或萵苣杯享用。
Jenn主廚小提示:
洛神花粉可於專業食品店或網路購買,也可將乾燥洛神花放入咖啡研磨機磨成粉。或可用無味洛神花茶替代。
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